?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Промежуточные итоги.

На неделе пользования таймерами, поняла, что активной работы над проектами - хорошо если 6 часов в день.
Что невинный поход в близкий магазин с разгрузкой продуктов - минут сорок.
Что гуляю собаку экспрессом, 10 минут (а ей же надо бегать) что не знаю, что делать с собой-любимой больше, чем полчаса в день.
Что нагрузки (даже той же ходьбы по улице) набегает максимум полчаса. Что не знаю, с какой стороны начать спорт.
Что только еще начинается основная работа (переговоры с клиентом пошли) - и то, три часа в день как корова языком..
Что не выдерживаю ограничивать себе соцсетки более часа в день. Но раз их ограничиваю, вылезают резервы времени - что приятно.
И еще, что из-за такого раздергивания, не хватает какого-то резерва мозга на самоконтроль - те же записи в пищевой дневничок.

+ метод разбрасывания и щипания по кускам, у меня поимел свой минус.
Я все равно не успеваю все, что хочу + очень медленно получаю результаты, от этого нет чувства движения.
Да, захотела движение.. за полторы недели.
То ли надо выделять ведущую цель, которую долбить вчетверо интенсивнее, то ли вообще отбросить часть задач (а жалко), то ли запастись терпением

Кстати, желание получить результат, это однозначно уход в будущее. Источник современных стрессов и депрессий. То есть, я просто ушла в будущее, на самом деле, от того и подавленная такая сегодня. Ура, с этим я уже знаю что делать.


Чего точно не хватает
- заботы о доме (к концу недели становится грязновато)
- спорта, работы с собой внешне, а не внутренне
- сил на все, что хочу (к концу недели начались приступы усталости, как в плохие времена на проектах)

если посмотреть на это со стороны, то все эти пункты имеют общее начало -
это все реальное что-то, в реальном мире, с реальным телом.
Я слишком ухожу в виртуальное - работа с этим связана, все проекты, и возможность работать над собой.

Итого, на следующей неделе буду включать реальность в программу. Кейн бы сказал - поставить на высокий приоритет.

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
(Anonymous)
Jan. 22nd, 2013 04:08 pm (UTC)
О, кое что похоже)) Для себя про спорт решила, что лучше всего быстрая ходьба, но не получается с собачкой. Поэтому просто гуляем с собачкой, не быстрым шагом, но сейчас минут по 20 2 раза в день. По лестнице на 4 этаж пешком. В магазин с рюкзаком, к возмущению гламурной дочери. Вот и получается, что эта и есть вся нагрузка физическая. Надо бы больше внимания уделять домашним делам, но не хочется. Дома становится заметно грязновато, когда ребенок дома.
На даче жизнь проходит лучше, как то правильнее, чем в городе. Но приходится жить городской жизнью.
( 1 comment — Leave a comment )